Güncel, Faydalı ve Farklı Bilgiler Rehberi
Sponsorlu Bağlantılar

vücut direncini artırmak

Sağlıklı ve Nefis Ev Yapımı Limonata Tarifi

Genel olarak meşrubat olarak adlandırılan içecekler bir çoğumuzun günlük hayatta vazgeçilmez gıda maddelerinden  biri durumuna gelmiştir. Ancak almış olduğumuz bu içeceklerin ne kadar sağlıklı olduğu konusunda ise birçoğumuzun bilgisi bulunmamaktadır.

Asitli içeceklerin insan vücuduna zararları olduğu konusunda hemen hemen tüm insanlar hemfikir durumdadır ancak buna rağmen bu içecekleri tüketmekten de vazgeçmemektedir. Asitli içecekler kadar piyasada satılan hazır meyve suları vb. içeceklerin de içerdikleri katkı maddeleri nedeniyle sağlıklı birer içecek oldukları… Yazının tümünü oku

Kış Aylarında Vücut Direncini Artırmanın Yolları Nelerdir?

Kış aylarına girdiğimiz şu günlerde çoğunlukla nezle, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı vücut direncimiz zayıflamaktadır. Özellikle kapalı ve iyi havalandırılmayan ortamlarda bulunmakla birlikte sağlıksız beslenme, vücuda yeterli vitaminin alınmaması gibi faktörler bir araya geldiğinde hastalıklar kaçınılmaz son olmaktadır.

Vücut direncini artırmanın en önemli faktörü sağlıklı ve yeterli beslenmedir. Bu nedenle öncelikle beslenmemize dikkat etmemiz gerekmektedir. Mevsimine uygun ve organik gıdalar kullanmakta şüphesiz çok önemlidir. Bunların yanı sıra ise… Yazının tümünü oku